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關愛中老年健康——從“口腔健康”開始
發布時間:2020-11-19

隨著年紀的增長,老人的器官機能逐漸遲緩,免疫力下降,老人的健康問題更是讓家人時刻牽掛在心??谇唤】抵苯佑绊懤夏耆巳斫】禒顩r與生活質量,老年人的口腔疾病發病率高于年輕人,那么為什么老年人的口腔疾病發病率高?老年人怎么維護口腔健康呢?

口腔是身體健康的直接反映。老年人由于口腔黏膜的萎縮,唾液分泌減少,口腔內自潔作用降低,容易滋生大量細菌,造成牙齦腫痛、潰瘍、口臭等口腔問題,影響老人的生活質量。因此,呵護老人身體健康,可以從預防口腔疾病開始。

那么該怎么做呢?

1、護理口腔

護理口腔包括刷牙以及黏膜護理。如果老人牙齦脆弱,經常發炎腫痛,每天僅僅早晚兩次的刷牙顯然是不夠的??梢愿鶕先俗陨淼那闆r,日常選用植田牙膏早晚刷牙,配合使用植田漱口水。

2、清潔假牙

習慣佩戴假牙的老人,同樣要注意仔細清潔。用牙膏刷洗每一顆義齒后,把假牙浸泡在清水里,維持假牙的良好狀態。

3、及時檢查

定期帶老人去醫院檢查口腔健康狀況,做到早預防早治理,防止發生更嚴重的并發癥。

已經步入老年的朋友們,應注意慎重使用自己的牙齒,注意營養均衡,少吃硬的、較堅韌的食品,防止過度使用導致牙齒松動脫落,可以做“叩齒”保健。做時可采取端坐位,神思平穩、上下唇微閉合,而將上下牙反復地分開合上,相互叩擊出聲。每日早、中、晚各做一次,每次叩齒一百下,叩齒力量以不致引起疼痛不適為度。注意,如果患有牙周病,某些牙或全口牙已開始松動了,就不可做這種保健運動了。平時生活中多注意口腔健康。


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